Ce livre apprend à s’auto-coacher lui-même.
En trois chapitres courts, séparés par des intermèdes, reprenant à chaque fois la même série de 7 points-clés, le lecteur est guidé dans un processus de prise de conscience par un texte qui s’adresse directement à lui et l’implique constamment tout au long de la lecture.
Rapide et efficace, l’ouvrage dégage les idées-forces du coaching, puis explique comment se servir de cette dynamique et de ses outils pour soi-même.