Description

Résumé

Manger mieux sans manger pour deux en attendant bébé

Zéro kilo en trop : juste ce qu’il faut !

100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l’allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l’accouchement…

L’objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger « mieux » sans manger « pour deux ». Et qu’elles deviennent maman de bébés en pleine forme sans en porter le poids sur les hanches pour le restant de leurs jours !

Parce qu’on peut afficher un ventre bien rond tout en gardant la ligne !

Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne…

Un ouvrage pour vous aider à manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé ! Une nouvelle édition mise à jour !

Détails & caractéristiques