Commencer à méditer – Conseils pour pratiquer chez soi
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Nhât́ Hạnh
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Description
Résumé :
Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c’est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Le vénérable Thich NHAT HANH , maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le Village des Pruniers, une communauté où il anime des séminaires.
Détails & caractéristiques
Auteur(s) : Nhât́ Hạnh, Lyne Strouc (Traducteur)
Format : Poche, 107 pages
Date de publication : 28 mai 2014
Éditeur : Pocket
Collection : Evol – spiritualité/philosophie (numéro 15663)
ISSN collection : 1639-5727
Couverture : Souple
Traduction de : Making space : creating a home meditation practice
ISBN-10 : 226624230X
ISBN-13 : 9782266242301
Dimensions : 10,9 x 17,9 x 1,0 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,4 kg |
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