Vous avez envie de changer et d’évoluer, mais vous ne savez pas par où commencer, ni quels sont les changements prioritaires qui vous aideront à avancer ? Etre son propre coach est fait pour vous ! Les tests et les exercices de cet ouvrage vous permettront de mieux cerner vos difficultés et de cibler vos attentes. Les exemples et témoignages qui illustrent ce guide vous permettront de mettre en pratique les bases du coaching personnel.

Grâce à l’auto-coaching, prenez-vous en main.