Gérer ses émotions

Gérer ses émotions

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Olivier Nunge

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Description

Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces flux d’énergie indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont la collection de timbre, l’élastique ou le racket… et nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.

  • Poids de l’article : 80 g
  • Broché : 96 pages
  • ISBN-10 : 2889530140
  • ISBN-13 : 978-2889530144
  • Dimensions : 17.6 x 0.9 x 10.6 cm
  • Éditeur : JOUVENCE (10 avril 2018)

 

Informations complémentaires

Poids 0,25 kg

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