Le sommeil : Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie

Le sommeil : Apprendre à mieux dormir à chaque âge de la vie

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Dr Michel Lecendreux

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UGS : DRIVE-B-ETRE-024 Catégorie : Étiquettes : , ,

Description

Quels sont les principaux troubles du sommeil et de la vigilance ? Comment bien dormir avant un examen ? Comment répondre aux insomnies de bébé ? Comment mieux dormir enceinte ? A chaque âge de la vie, à chaque situation correspond son mode de sommeil. Dans cette étude quotidienne du sommeil chez les petits et les grands, l’auteur nous conseille sur la manière de prévenir ou de traiter la difficulté à dormir, phénomène qui touche plus de 70 % des Français
Bien dormir est enfin accessible à tous. A nous de préserver notre capital sommeil et celui des nôtres

  • Poche : 275 pages
  • ISBN-13 : 978-2290329658
  • Poids de l’article : 200 g
  • Dimensions du produit : 11 x 1.5 x 17.8 cm
  • Éditeur : J’ai lu (15 octobre 2003)

 

 

 

Informations complémentaires

Poids 0.2 kg

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