Apprendre à s’aimer et à se réaliser. Voilà ce que nous propose Isabelle Filliozat dans ce livre. Au fil de 60 étapes, elle nous invite à explorer nos sens et nos émotions les plus profondes et à accomplir nos rêves. Une aide précieuse pour trouver son propre chemin et un sens à sa vie.

Isabelle FILLIOZAT est psychothérapeute et écrivaine, auteure de plus de vingt ouvrages sur les émotions, les relations et la manière de vivre plus heureux avec soi-même et avec les autres. Sa quête du sens de la vie l’a menée à explorer d’autres religions. Sa pratique de la méditation, sa recherche clinique et sa démarche scientifique s’entrecroisent depuis quarante ans.

Édition revue et corrigée par l’auteur
Préface inédite de l’auteur

Avez-vous Confiance En Vous ? Quel Sens Donnez-vous à Votre Vie ? Comment Abordez-vous Le Futur ? Voici Un Livre Guide Qui, Au Fil De Soixante étapes, Nous Invite à Explorer Nos Cinq Sens, Nos Rêves, Nos Projections, Nos Phobies, Nos émotions Et Le Souvenir Que Nous En Avons. C’est Ainsi Que, Pas à Pas, Tel Un Guide Sur Une Route De Haute Montagne, Isabelle Filliozat Nous Tient La Main Sur Les Chemins Du Développement Personnel En Nous Aidant à Identifier Nos Peurs, Nos Espoirs Et Nos Priorités. Il N’est Pas Question Ici De Techniques Compliquées, Mais De Réflexion Sur Nous-mêmes Et Sur Notre Ressenti Afin De Mieux Se Connaître Pour Mieux S’accepter.