Description

Résumé

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux… Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux, L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

À propos de l’auteur

Auteur(s) : Christophe André
Format : Broché, 470 pages
Date de publication : 22 janvier 2009
Éditeur : Odile Jacob
Collection : Poche Odile Jacob (numéro 215)
ISSN collection : 1621-0654
Thèmes : Estime de soi · Acceptation de soi · Confiance en soi · Développement de la personnalité
Couverture : Souple
Édition : Poche
ISBN-10 : 2738122299
ISBN-13 : 9782738122292
Prix éditeur : 11,50 €
Dimensions : 18,0 x 10,8 x 2,6 cm
Poids : 300 grammes